Ocena teme:
  • 0 Glas(ov) - 0 Povprečje
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Umirjanje med tekmo
#5
To da se začneš tresti ,dihaš globoko si nervozen(kaj bodo drugi rekli) te moti vsaka najmajša stvar,te zebe,ti je vroče,te na WC ne verjameš vase itd itd skratka polno argumentov .... to se zgori pri vsakem živem bitju ,to nadzoruje nivo dopamina v tvojem telesu da ga ublažiš in upočasniš njegovo izločanje pojej nekaj čokoladnega (Tamalo Milko z lešniki Whistle ) sladkor bo sprostil delovanje slinavke  (inzulin) postal boš len in pošasen pri tem boš lažje sprosti sebe in svoje misli skoncentriral se boš  na dihanje in prisluhnil svojem srčnem vtripu in klik že imaš MUŠ :sniper: Thumbup 

 https://www.youtube.com/watch?v=yJhI0Du5jO4

To da treniraš sam in na tekmi delaš nepotrebne napake na tarči si lahko pomagaš da greš na trening z nekom ki tudi strelja z tem se boš navadil konkurence...tekma ni tekma ampak  je pravi trening rezultat je samo BONUS  Nod ,tudi sam sem bil tak kot si ti sedaj glede dihanja,prijema,stiska(ročaja-rame in ličnice),proženja,prisluhu srčnega utripa,in zadržanje diha sem si pomagal in dosegel z treningom res da je trajal cca 14 dni in nekje 2000 strelov sem padel not ampak še zmeraj me včasih zanese pa pade kaka 8 si ne jemljam preveč k srcu vem in verjamem vase da sem lahko boljši in na tem tudi delam.
Puško stisni z občutkom v rame jo primi čvrsto(ne preveč da ne čutiš napetosti tetiv v zapestju) za ročaj položi lice na ličnico da jo nežno čutiš(ne preveč ker bolj ko boš tiščal večje bo skakanje desno levo-srčni utrip) poglej skozi optiko/muho se sfokusiraj
Odgovori


Prispevkov v tej temi
Umirjanje med tekmo - od CZthumbhole - 13-10-2018, 19:40
RE: Umirjanje med tekmo - od Barbapapa - 13-10-2018, 19:45
RE: Umirjanje med tekmo - od 357 - 13-10-2018, 20:39
RE: Umirjanje med tekmo - od vajenc - 13-10-2018, 23:20
RE: Umirjanje med tekmo - od trunkelj - 14-10-2018, 00:04
RE: Umirjanje med tekmo - od trunkelj - 14-10-2018, 00:32
RE: Umirjanje med tekmo - od Mato - 14-10-2018, 01:30
RE: Umirjanje med tekmo - od Kristian - 14-10-2018, 07:27
RE: Umirjanje med tekmo - od 357 - 14-10-2018, 07:59
RE: Umirjanje med tekmo - od trunkelj - 14-10-2018, 21:07
RE: Umirjanje med tekmo - od 357 - 15-10-2018, 07:11
RE: Umirjanje med tekmo - od MarkB - 15-10-2018, 09:50
RE: Umirjanje med tekmo - od 357 - 15-10-2018, 11:12
RE: Umirjanje med tekmo - od MarkB - 15-10-2018, 11:19
RE: Umirjanje med tekmo - od 357 - 15-10-2018, 11:25
RE: Umirjanje med tekmo - od trunkelj - 15-10-2018, 11:31
RE: Umirjanje med tekmo - od 357 - 15-10-2018, 12:03



Uporabnikov, ki berejo to temo: 2 Gost(ov)